Cardio Kickboxing

Cardio kickboxing

Le cours de Cardio kickboxing est un entraînement des plus motivants sous la supervision de Rudy Duquet, propriétaire et entraîneur. Ce n’est pas un cours de workout devant miroir, mais plutôt sous la forme « mise en forme », kickboxing, muay thai, boxe ! C’est le cours à s’inscrire à Québec !

Attention, il n’y a pas de combat dans ce cours et ce n’est pas un cours de workout !

Le cours de Cardio kickboxing est d’une durée d’une heure et vous en aurez amplement pour votre argent ! Vous avez envie de frapper dans des cibles et des sacs de frappes pour vous défouler et augmenter votre cardio ?  C’est le cours qu’il vous faut !  Vous vous entraînerez aussi avec des équipements comme le ballon médicinal, corde de bateau et autres.  LES BURPEES SONT AU RENDEZ-VOUS !

5 PLAGES HORAIRES DIFFÉRENTES POUR RÉPONDRE À VOS BESOINS ! Pour horaire cliquez ici 

Les BÉNÉFICES du cours de cardio kickboxing :

  • Augmentation de votre cardio en moins d’un mois
  • Raffermissement musculaire
  • Perte de poids
  • Augmentation de la dextérité, vitesse, force
  • Motivation soutenue avec entraîneur sur vos talons
  • Plaisir assuré

Système Myzone, venez-vous entrainer avec nous en profitant d’un système unique au Québec.  Suivez en temps réel votre effort et plus encore !

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Je recommande à tous, peu importe le niveau de forme!

C’est un super environnement d’entraînement, j’adore les cours de kickboxing cardio et les entraîneurs sont vraiment extraordinaires! Je recommande à tous, peu importe le niveau de forme !


Jean-Philippe Paré



il demeure toujours un de mes favori

« Quelle belle journée en compagnie de Rudy Duquet et ces élèves lors de mon passage dans son dojo »  Depuis plusieurs années il demeure toujours un de mes favori en démonstration. avec un focus et dynamisme digne d’un champion. Bravo jeune homme.


Jean-Yves (Icemam) Thériault 23 fois champions du monde en kickboxing



Des cours pour tous les goûts à différents horaires et pour tout âge !!

Merci Rudy de nous offrir un super Dojo où l’ambiance est remarquable !! Tu es un excellent instructeur et motivateur – ça nous donne le goût de nous surpasser. Tout le monde est heureux de s’entraîner fort et d’avoir chaud ! Des cours pour tous les goûts à différents horaires et pour tout âge !!


France Labrecque



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Superbe dojo

Superbe dojo avec des séminaires de grande qualité et de belles variétés d’enseignement.  Pour ma part, le cours de cardio kickboxing permet de se mettre en forme tout en pratiquant les techniques d’entrainement de la boxe avec tout l’équipement nécessaire.  J’adore.


Sandra Bourbonnais



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C’est comme une deuxième famille

Super comme endroit ! Les gens son sympathique. Les instructeurs sont très professionnel . C’est comme une deuxième famille. À chaque cours c’est différent comme entraînement et moi c’est ce que je recherche.


Gabrielle Tremblay



Cours d’essai gratuit et inscription en tout temps !

Vous voulez plus d’informations ?  Prendre rendez-vous ? Communiquez avec nous !

418-563-8128

Par courriel à info@karatecharlesbourg.com ou directement ici:





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