Karaté

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Karaté

Cours de karate

Besoin de bouger ?

Besoin d’améliorer votre condition physique, votre concentration, coordination, discipline, focus et même votre confiance en vous ?

Trouvez la SOLUTION à tous ces points et même plus en joignant notre équipe de karatékas ! Oui c’est pour vous aussi !

Notre karaté est des plus complets : blocs, frappes et coups de pied avec ou sans enchaînements, katas, techniques d’auto-défense, clés de bras, drills de mains et différents exercices et entraînements qui développeront vos capacités physiques.

L’aspect mental est tout aussi important et c’est pourquoi nous mettons l’emphase sur plusieurs VALEURS telles que le RESPECT, la DISCIPLINE et la PERSÉVÉRANCE. Notre programme de DÉVELOPPEMENT PERSONNEL amène les jeunes à prendre leurs responsabilités, à bâtir leur confiance en eux, à développer leurs forces et à mettre l’effort pour atteindre leurs objectifs ! Les BARRES DE MÉRITE qu’ils accumulent les valorisent grandement et les incitent à persévérer.

Pour qui:

  • 5 ans et +
  • Seul, parent/enfant ou en famille

Quoi apporter:

  • Uniforme de karaté (kimono ou karate gi)
  • Équipement de combat
  • Eau et serviette

Points clés:

  • Durée 45 à 60 minutes
  • Cours par niveaux de ceintures

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L’essayer c’est l’adopter

Excellente école de karaté !! Cela fait plusieurs années que je m’entraine à cet endroit et ce que j’ai remarqué c’est l’ambiance de respect, d’entraide et de persévérance que l’on retrouve à cet endroit. Que ce soit au cardio kickboxing ou au karaté, les cours sont très bien structurés avec une équipe d’instructeurs passionnés. C’est l’endroit à choisir pour s’entrainer. L’essayer c’est l’adopter.


Vincent Lou



Elle a gagné en confiance et en persévérance

Le karaté me permet d’avoir un lien privilégié avec ma fille. Partageant la même passion, nous avons un lien unique.  La pratique du karaté a aussi une influence dans plusieurs sphères de sa vie.  .  Elle a beaucoup changé; j’ai vu une petite fille introvertie et intimidée devenir une grande fille qui se tient droite et prend sa place dans son milieu.


Chantal Paquette



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L’aventure est loin d’être finie

Pour nous, l’aventure a commencé avec mon petit homme de 5 ans. À force de le voir aller, et d’apprendre à connaître Shihan Rudy et les instructeurs, ma grande et moi (Maman) avons décidé de nous joindre à la belle grande famille KCRD sur les tatamis ! Nous avons découvert une superbe façon de bouger, de nous dépasser et de relever de beaux défis tous ensemble. L’aventure est loin d’être finie …


Valérie Garant



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Nous sommes fières de faire partie de cette belle école

Merci à l’école de Karaté Rudy Duquet qui me donne l’opportunité de pratiquer cette discipline avec ma fille de 5 ans. Nos mardis mère-fille sont toujours à l’horaire. Ma fille est pleine d’énergie et c’est un endroit parfait où elle peut la canaliser tout en apprenant la discipline, le respect et que le travail mène à la réussite. Tout ça en s’amusant bien sûr! L’équipe d’instructeurs qualifiés nous aide à progresser tous les deux et nous sommes fières de faire partie de cette belle école.


  Julie et Éloïse



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Vous n’avez pas que changer Olivier, mais nous aussi !

Comme bien des parents qui ont des enfants TDHA, cela amène son lot de défis ! Concentration, relations avec les autres, respect, discipline et estime de soi. Olivier au quotidien ne semblait pas se retrouver et semblait avoir de la misère à trouver sa voie et ce, tant à l’école que dans sa vie.  Un jour j’ai vu passer l’annonce de KCRD, dirigé par un ancien champion du monde, Rudy Duquet ! Une école ayant une prestance et une rigueur que j’ai présentée à Olivier. Dès ce moment, j’ai vu une étincelle dans les yeux d’Olivier. Un sourire et un regard  remplit de rêves !  Aujourd’hui, Olivier est devenu carrément un autre garçon ! Mature, respectueux et réfléchit dans ses actions. Il a été complètement changé par les enseignements de ses Sensei et de son idole, Shihan Rudy Duquet ! Un changement marqué dans toutes les sphères tant comportemental, académique, d’estime de soi et de concentration !  Vous n’avez pas que changer Olivier, mais nous aussi ! Un sport qui arrime des valeurs de vie et un savoir être qui permet le développement de soi.


Martin et Olivier



Cours d’essai gratuit et inscription en tout temps !

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 418-626-7770

Par courriel à info@karatecharlesbourg.com ou directement ici:






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