Karaté

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Cours de karate

Besoin de bouger ?

Besoin d’améliorer votre condition physique, votre concentration, coordination, discipline, focus et même votre confiance en vous ?

Trouvez la SOLUTION à tous ces points et même plus en joignant notre équipe de karatékas ! Oui c’est pour vous aussi !

Notre karaté est des plus complets : blocs, frappes et coups de pied avec ou sans enchaînements, katas, techniques d’auto-défense, clés de bras, drills de mains et différents exercices et entraînements qui développeront vos capacités physiques.

L’aspect mental est tout aussi important et c’est pourquoi nous mettons l’emphase sur plusieurs VALEURS telles que le RESPECT, la DISCIPLINE et la PERSÉVÉRANCE. Notre programme de DÉVELOPPEMENT PERSONNEL amène les jeunes à prendre leurs responsabilités, à bâtir leur confiance en eux, à développer leurs forces et à mettre l’effort pour atteindre leurs objectifs ! Les BARRES DE MÉRITE qu’ils accumulent les valorisent grandement et les incitent à persévérer.

Pour qui:

  • 5 ans et +
  • Seul, parent/enfant ou en famille

Quoi apporter:

  • Uniforme de karaté (kimono ou karate gi)
  • Équipement de combat
  • Eau et serviette

Points clés:

  • Durée 45 à 60 minutes
  • Cours par niveaux de ceintures

Je vous le recommande haut la main

Je connais Shihan Rudy Duquet depuis une vingtaine d’années et je peux vous certifier qu’il est un des très bons karatéka que j’ai eu l’honneur de rencontrer dans mon cheminement martial depuis plus de 50 ans. En plus il est une personne honnête et très dévouer a ses élèves. Sa passion est les arts martiaux et il les transmet très bien dans son école. Je vous le recommande haut la main.


Hanshi John Thérien 9 Dan jiu-jitsu et president de la World Kobudo Federation



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L’aventure est loin d’être finie

Pour nous, l’aventure a commencé avec mon petit homme de 5 ans. À force de le voir aller, et d’apprendre à connaître Shihan Rudy et les instructeurs, ma grande et moi (Maman) avons décidé de nous joindre à la belle grande famille KCRD sur les tatamis ! Nous avons découvert une superbe façon de bouger, de nous dépasser et de relever de beaux défis tous ensemble. L’aventure est loin d’être finie …


Valérie Garant



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Nous sommes fières de faire partie de cette belle école

Merci à l’école de Karaté Rudy Duquet qui me donne l’opportunité de pratiquer cette discipline avec ma fille de 5 ans. Nos mardis mère-fille sont toujours à l’horaire. Ma fille est pleine d’énergie et c’est un endroit parfait où elle peut la canaliser tout en apprenant la discipline, le respect et que le travail mène à la réussite. Tout ça en s’amusant bien sûr! L’équipe d’instructeurs qualifiés nous aide à progresser tous les deux et nous sommes fières de faire partie de cette belle école.


  Julie et Éloïse



Train here – you won’t regret it !

Karaté Charlesbourg Rudy Duquet mixes the best of traditional Okinawan and Japanese martial arts with modern training methods in a unique world-class manner. Train here – you won’t regret it !


Jesse Enkamp, « Author of KARATEbyJesse.com and founder of Seishin International »



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Le meilleur dojo où j’ai eu le privilège de pratiquer !

Karaté Charlesbourg, c’est l’amalgame parfait entre le respect et le dépassement de soi, entre la tradition et l’évolution. Rudy et son équipe offrent une ambiance incomparable d’entraide et de respect, où chacun peut trouver sa voie et progresser. Le meilleur dojo où j’ai eu le privilège de pratiquer !


Germain Morin



Cours d’essai gratuit et inscription en tout temps !

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Besoin de plus d’informations ?  Communiquez avec nous !

 418-563-8128

Par courriel à info@karatecharlesbourg.com ou directement ici:





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